The 5-Second Trick For protein shake

The 5-Second Trick For protein shake

Blog Article

เลือกโปรตีนพืชที่มีปริมาณโปรตีนสูงและมีไขมันต่ำ

ช่วยเรื่องการเผาผลาญ, ดีต่อระบบขับถ่าย, เสริมสร้างการทำงานของระบบประสาท, บำรุงร่างกายโดยรวม

(อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทความ : เผยความเชื่อ !

หากเป็นนมมะพร้าวเข้มข้นหน่อยก็จะมีแคลอรี ไขมันอิ่มตัวมากเกินไป

เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะ

นักเพาะกายและเทรนเนอร์อิสระ ธนัทกฤศฏ์ สุดยอด ตอบ.

✓  ลดช่วงที่ร่างกายขาดโปรตีน protein shake และ ป้องกันกล้ามเนื้อสลายตัว

แลคตาซอย นมถั่วเหลือง ยูเอชที รสหวาน

เพิ่มการเผาผลาญ ช่วยระบบย่อยและขับถ่าย เสริมวิตามิน

(อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทความ : นม-โยเกิร์ต จากแพลนต์เบส ทางเลือกใหม่สำหรับคนรักสุขภาพ)

หลายคนที่อ่านมาถึงตรงนี้อาจสงสัยว่า

โปรตีนจากพืช ให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

ยาคลายเส้น คลายกล้ามเนื้อ ยี่ห้อไหนดี

โปรตีนเชคคืออะไร มีทั้งหมดกี่แบบ ควรกินตอนไหนถึงจะเหมาะสมที่สุด